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Functional Training - Komplex trainieren mit Konzept / Daniel Gärtner
Kraft, Ausdauer, Koordination, Balance und Schnelligkeit steigern.
Artikelnummer 285-12363
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Daniel Gärtner: Functional Training -
1. Aufl. 2015, 176 S., mit farb. Abb., Softcover, 19 x 24 cm
BLV ISBN: 9783835413825
früher EUR 19,99
Komplex trainieren mit Konzept: Kraft, Ausdauer, Koordination, Balance und Schnelligkeit steigern. Fit für den Alltag und alle Sportarten: Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Basisübungen aus Turnen, Leichtathletik, Ballett und Kampfsport: kombiniert zu effektiven Einheiten fürs Training, vor allem mit dem eigenen Körpergewicht.
| Art.-ID | 9004672 |
| Zustand | Neu |
| Modell | 2015 |
| Hersteller | BLV |
| Gewicht | 990 g |
| Maße | 245×195×14 mm |
